今週の献立

今週はずっと在宅勤務だったので、自炊がけっこう捗りました。
というわけで自分の中で定期更新となりつつある、今週の献立シリーズ。

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月曜日
・空芯菜ときくらげの玉子炒め
・お刺身
・大根葉の味噌汁
・カボチャの煮物

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火曜日
・ぶりの照り焼き
・スティックセニョールとツナとコーンのサラダ
・大根葉の味噌汁
・カボチャの煮物

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水曜日
・タラのバター醤油焼き
・具だくさんのミネストローネ

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木曜日
・ホタルイカと春キャベツの和風パスタ
・具だくさんのミネストローネ

極端な運動不足で、体調不良になりやすい今日この頃。
野菜を積極的に採れるように心がけて料理をしていこうと思います。


コメント

  1. 坂本 より:

    こんばんは(^o^)バランスの取れた美味しそうな食事ですね!新しくエプロンを買ったかいがあったのではないでしょうか!
    私は今日は隣街の公園まで二時間くらいウォーキングをしました。ランニングをしてる人が多くてビックリしましたね(^^;
    皆さんストレスがたまってるかもしれません。さわやんさんもどうぞストレスをためずに、来週もお互いに頑張っていきましょう!

  2. さわやん より:

    おはようございます!昨日は本当に散歩日和でしたよね。わたしもその一人ですが、府中でもウォーキングやランニングをしてる人が本当にたくさんいました。2時間だとどれぐらい歩かれたんですか?

    食事のメニューは一応バランスと見た目も考えて作っているので、そういって頂けると嬉しいです^^ すでに部屋着のTシャツが染みだらけなので、エプロンはもっと早く買えばよかったと思ってます(笑)

  3. 坂本 より:

    こんばんは(^o^)
    正確には分かりませんが、二時間のウォーキングで15000歩くらい歩いてるかと思います!
    今日はあいにくの雨でしたね(^^;雨でも運動したいと思い、先日購入したエアロバイクが今日届きました(^.^)さわやんさんは雨の日、どんな感じで過ごしていますか??

  4. さわやん より:

    ウォーキングだけで15,000歩はかなり歩きましたね!日曜はそんなことをしたくなるぐらい最高の天気でした^^

    エアロバイクを購入するなんて本格的!さっそく使ってみました?私も雨の日の運動は自宅で筋トレをしてることが多いです。最近、プッシュアップバーを新調しました。

    あとは雨音をただ聴くのが好きなので、けっこうぼーっとしちゃいます(笑)

  5. 坂本 より:

    こんばんは(^o^)
    エアロバイクなんですが組み立てに苦労しまして、やっと完成しました!まだ使ってないです(^^;晴れた日はなるべく歩いて、雨の日に活用していきたいです。筋トレですか!モチベーションあげるコツとかありますか?!

    日曜日、さわやんさんも運動されてたんですね!写真がきれいで、外の気持ちよさが改めて伝わりました(^.^)

  6. さわやん より:

    おはようございます。エアロバイクの組み立て、お疲れさまでした^^; 本格始動するのは次の雨の日ですかね。

    筋トレのモチベーション、実はSNS上にちょっとしたライバル的な人(と自分が勝手に思ってる)がいて、負けず嫌いの精神で頑張れてる感じです(笑)

    日曜日は本当に街と空と緑がきれいで、近所なのにそう思えないような絶景でした。今週末から一応GWの始まりですが、同じような天気になるといいですね!

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