新鮮な野菜

最近、残業で外食やら惣菜やらが続いていて
足のボツボツがかなりひどくなってきました。

メニュー自体は野菜多めにしてるし、そこまで内容は変わらないのですが、
旅行中も同じ症状になるので、外で食べる食材に含まれる何かに身体が反応してる様子。

今夜もスーパーのカット野菜で済まそうかと思ってたのですが、
レタスがあまりにも美味しそうだったので、1個買いして、家でサラダにして食べました。

新鮮な野菜を手でちぎってサラダにして食べるのって、やっぱり間違いない。