自炊生活

旅行から帰ってくると精神的にはリラックスしてくるのですが
好きなものだけをどんどん食べるので身体からはアトピーが一気に噴き出します。

ぶりの照り焼き、きんぴらごぼう、ほうれん草のおひたし、野菜炒めと味噌汁。

昨日の晩飯のメニューです。ちょっと作りすぎてしまったけど。。。

旅行に行かない日は毎日ほとんど自炊生活です。お弁当も自作です。
仕事から定時で帰ってきた日は、一時間以上台所に立ってます(笑)。

そのおかげで、旅行から帰ってきて１週間もすれば
身体はだいぶきれいに回復してくれるようになりました。

薬はまったく同じに飲んでいて、しかも旅先の方がストレスが少ないはずなのに
これだけ食生活で症状が変わるということは
きっと北海道で食べている食材に何かしらのアレルギーがあるんだろうなぁ。